{"title":"Cronobiologia","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLuz concebida para acompanhar o seu ritmo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu corpo há milhões de anos que \"lê\" a luz para saber quando ativar e quando descansar. A iluminação moderna —lâmpadas brancas, ecrãs, LEDs frios— quebra esse sinal: suprime a melatonina, atrasa o sono e dessincroniza o seu relógio interno. Não precisa de menos luz. Precisa da luz correta no momento certo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO seu dia, com a luz correta\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDia:\u003c\/strong\u003e luz quente para o ativar, sem fadiga visual.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEntardecer:\u003c\/strong\u003e baixa para tons âmbar e prepara o corpo para a noite.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNoite:\u003c\/strong\u003e luz vermelha terapêutica para a última hora e para ler na cama.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMadrugada:\u003c\/strong\u003e se acordar, luz vermelha ténue com sensor. Não reinicia o seu relógio.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA luz azul noturna é a que mais interfere com a melatonina e o sono; a luz vermelha e âmbar, a que menos. Estes produtos aplicam esse princípio em cada momento do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eConcebida segundo os princípios da cronobiologia · Primeiras entregas a partir de 23\/07\/2026.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rekobulb-3t-bombilla-de-cronobiologia-roja-ambar-calida","title":"RekoBulb 3T — Vermelha + Âmbar + Luz Natural","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA luz que acompanha o teu relógio biológico.\u003c\/strong\u003e Uma única lâmpada, três modos pensados para cada momento do dia. A RekoBulb 3T muda de tom consoante o que o teu corpo precisa: luz natural para o dia, calma ao fim da tarde e descanso à noite — sem a luz azul que sabota o teu sono.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3 modos, 3 momentos\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🔴 Vermelha — terapêutica.\u003c\/strong\u003e O comprimento de onda que menos interfere com a tua melatonina. Ideal para a última hora antes de dormir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🟠 Âmbar — relaxante.\u003c\/strong\u003e Luz quente e envolvente para desligar no final do dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e⚪ Luz natural (4000K) — espetro completo.\u003c\/strong\u003e Nítida e equilibrada para as horas de atividade, a leitura e a iluminação geral do dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMudas de modo com o teu interruptor de sempre: desliga e liga para passar de Vermelha → Âmbar → Luz natural. Se ficar desligada 6–8 segundos, volta automaticamente ao modo Vermelha. Sem apps, sem comandos, sem instalações: enrosca-se em qualquer candeeiro com casquilho E27.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePotência: 9 W\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasquilho: E27 (base standard)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoltagem: AC 85–265 V (universal)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModos: Vermelha · Âmbar · Luz natural 4000K (espetro completo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrilho fixo — a mudança é apenas de cor, sem regulação de intensidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedidas: 70 × 133 mm · corpo em alumínio e policarbonato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso interior · não compatível com reguladores (dimmers) nem interruptores inteligentes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eParte da linha Cronobiologia da Rekovital: luz concebida para acompanhar o teu ritmo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rekovital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54514106466646,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0965\/2054\/files\/ChatGPT_Image_11_jul_2026_19_32_49.png?v=1783792748"},{"product_id":"rekoread-luz-de-lectura-de-cronobiologia-0-luz-azul","title":"RekoRead — Luz de Leitura","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeia à noite sem roubar horas ao seu sono.\u003c\/strong\u003e A maioria das luzes de leitura emite luz azul que mantém o seu cérebro ativo precisamente quando quer desligá-lo. A RekoRead não: 0% luz azul e três tons quentes pensados para respeitar o seu descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3 tons para cada leitura\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e🔴 Vermelha.\u003c\/strong\u003e Máximo respeito pela sua melatonina — a melhor opção para ler já na cama.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e🟠 Âmbar.\u003c\/strong\u003e Quente e confortável para sessões longas.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e⚪ Mista.\u003c\/strong\u003e Um pouco mais de nitidez quando precisa.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO seu \u003cstrong\u003eclipe de fixação\u003c\/strong\u003e agarra-se ao seu livro, e-reader ou cabeceira, e o \u003cstrong\u003epescoço flexível de silicone\u003c\/strong\u003e (rotação 360°) direciona a luz exatamente para o texto sem incomodar quem dorme ao lado. Intensidade regulável e bateria recarregável que dura muitas noites de leitura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePotência: 1,5 W\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBrilho máximo: 120 lm · intensidade regulável\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTons: Vermelha · Âmbar · Mista — 0% luz azul\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBateria recarregável de lítio de 1000 mAh · carga completa em ≈1 h (USB, DC 5V)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAutonomia: 10–40 horas dependendo da intensidade\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eClipe de fixação · pescoço flexível de silicone 360°\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMedidas: 40 × 75 × 285 mm · material ABS · certificação CE e RoHS\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePeso: 67gr\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eParte da linha Cronobiologia da Rekovital: luz desenhada para acompanhar o seu ritmo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rekovital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54514132484438,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0965\/2054\/files\/luzread.jpg?v=1783792682"},{"product_id":"rekonight-luz-nocturna-de-cronobiologia-luz-roja-sensor","title":"RekoNight — Luz Noturna com sensor","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLevanta-te de noite sem acordar o teu corpo.\u003c\/strong\u003e Acender a luz do teto às 3 da manhã quebra o teu sono e depois custa voltar a adormecer. A RekoNight ilumina apenas o necessário com luz vermelha — a que menos interfere com a tua melatonina — e acende-se sozinha só quando precisas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePorque funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🔴 Luz vermelha.\u003c\/strong\u003e Temperatura de cor ultra quente (1100K–1600K): permite ver sem travar a produção de melatonina nem reiniciar o teu relógio interno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🚶 Sensor de movimento.\u003c\/strong\u003e Ativa-se quando te levantas e desliga-se sozinha depois. Zero interruptores às escuras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e🎚️ Ajuste de intensidade.\u003c\/strong\u003e Do brilho mínimo para o corredor ao ponto certo para a casa de banho.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLiga-se diretamente à tomada. Ideal para corredores, quartos de criança e casas de banho.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificações\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTemperatura de cor: 1100K \/ 1600K — baixo impacto circadiano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSensor de movimento por infravermelhos (PIR)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntensidade regulável · modos ligado \/ desligado \/ automático\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsumo: 0,6 W · brilho máximo 50 lm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoltagem: AC 100–240 V · ligação direta à tomada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVida útil: 20.000 horas · IP20 (uso interior)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eParte da linha Cronobiologia da Rekovital: luz concebida para acompanhar o teu ritmo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rekovital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54514132877654,"sku":null,"price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0965\/2054\/files\/rekonight.png?v=1783789845"},{"product_id":"pack-inicio-sueno-gama-cronobiologia-completa","title":"Pack Início do Sono — Gama Cronobiologia completa","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTodo o teu dia com a luz certa.\u003c\/strong\u003e As três peças da gama Cronobiologia, juntas e com desconto. A forma completa de respeitar o teu ritmo desde o amanhecer até à madrugada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que inclui\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRekoBulb 3T\u003c\/strong\u003e — lâmpada E27 com 3 modos (vermelha, âmbar, luz natural) para cada momento do dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRekoRead\u003c\/strong\u003e — luz de leitura sem luz azul, para ler à noite sem roubar horas ao sono.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRekoNight\u003c\/strong\u003e — luz noturna vermelha com sensor, para te levantares de madrugada sem acordar o teu corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePreço normal em separado: 86,70 €. Em pack: \u003cstrong\u003e69,90 €\u003c\/strong\u003e — poupas 16,80 € (quase 20%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eParte da linha Cronobiologia da Rekovital: luz concebida para acompanhar o teu ritmo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rekovital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54514348622166,"sku":null,"price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0965\/2054\/files\/cronobiologia-noche-pack.png?v=1783793102"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0965\/2054\/collections\/cronobiologia-noche-pack.png?v=1783793104","url":"https:\/\/rekovital.com\/pt\/collections\/cronobiologia.oembed","provider":"RekoVital","version":"1.0","type":"link"}