Frío
La terapia de frío más efectiva para casa. Baños de inmersión, bañeras y chillers para la recuperación, el rendimiento y el bienestar.
Explorar modelos →El frío controlado es una de las herramientas más efectivas para mejorar el rendimiento físico y la salud mental. Todo lo que necesitas para empezar, con asesoramiento experto.
En RekoVital encontrarás bañeras fijas, portátiles, packs ice bath y chillers profesionales adaptados tanto a uso personal como a centros deportivos, clínicas y espacios de bienestar. No solo ofrecemos equipamiento: te acompañamos desde la elección del sistema hasta los protocolos de uso para maximizar tus resultados.
Catálogo
Elige tu equipo de frío
Bañera fija
Ideal para uso diario e intensivo. Mayor capacidad, mejor aislamiento térmico y acabados más resistentes. La opción para quien quiere la mejor experiencia de inmersión en frío de forma permanente en casa, gimnasio o clínica.
Bañera portátil
Fácil de montar, plegar y almacenar. La forma más accesible de iniciarse en la terapia de frío sin obra ni instalación. Perfecta para quienes quieren empezar sin compromisos o disponen de poco espacio permanente.
Pack ice bath
Todo lo necesario desde el primer día: bañera, chiller y accesorios seleccionados para funcionar juntos. La opción más inteligente si aún no tienes equipo. Ahorra tiempo y dinero comparado con comprar por separado.
Chiller
El elemento que transforma cualquier bañera en un equipo de terapia de frío profesional. Mantiene el agua a la temperatura exacta 24 h. Imprescindible para uso regular: olvídate de comprar hielo y programa tus sesiones sin esfuerzo.
Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber
Para principiantes, entre 10-15 °C. Los más avanzados trabajan entre 5-10 °C. Lo importante es la consistencia: la respuesta fisiológica se activa desde los 15 °C y no mejora significativamente por debajo de 4-5 °C.
Entre 2 y 6 minutos es suficiente para obtener los principales beneficios: aumento de dopamina, norepinefrina y activación del sistema nervioso simpático. No es necesario aguantar más.
Las portátiles son más económicas, fáciles de instalar y de almacenar. Las fijas ofrecen mayor capacidad, mejor aislamiento y durabilidad a largo plazo. Para uso diario intensivo, recomendamos las fijas.
Depende de tu clima y frecuencia de uso. En verano o con uso diario, un chiller es muy recomendable para mantener la temperatura exacta sin tener que comprar hielo constantemente.
Es el protocolo más potente del termalismo (contraste térmico). Alterna 10-15 min de sauna con 2-3 min de frío, repite 2-3 rondas. Los beneficios son sinérgicos y superiores a cada práctica por separado.
La mayoría de personas sanas pueden practicar terapia de frío sin problema. Se recomienda precaución si tienes enfermedades cardiovasculares, hipertensión no controlada o estás embarazada. Consulta con tu médico si tienes dudas.
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